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メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト 3種 セルフケアコース





定価： ￥ 1,890

販売価格： ￥ 1,890

人気ランキング： 39484位

おすすめ度：

発売日： 2006-05

発売元： 中央経済社

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ストレスに関する概要の本
内容はストレスとその解消方法の概要を学ぶ本です。

よくまとまっており、ストレスをためやすい人やうまくコントロールできない人は参考になると思います。



でも、個人では対応が難しい組織や環境部分のサポートの話が多いため星３つ。



ストレスに関する基本的なことがよくわかる
ストレスに関する基本的なことからストレス解消法など一般的なことが書かれていた。巻末に改正労働安全衛生法も掲載されており法律との照らし合わせもできる。検定のための「勉強」というよりは普通に「読書」として読める本です。

メンタルヘルス・マネジメントの基本書として最適かも？
大阪商工会議所がおこなっているメンタルヘルス・マネジメント検定試験の公式テキストです。

内容的には、放送大学のテキスト＋関連法令といった程度の記述になっており、まずはこれで基本的な内容は十分だと思います。

検定試験合格にはこの公式テキストを通読しさえすれば第一回の難度が続くのでしたら十分だと思います。

このテキストのシリーズはそれぞれの役職によって視点が違っているので、個人のメンタルヘルスの場合はこの３種を参考しましよう。

記述の程度が違いますので、上位のテキストを買えば含んでいるというものではないです。